ВАЖЛИВА РОЗМОВА ПРО ПСИХОЛОГІЧНЕ ЗДОРОВ’Я: НАШІ ЛІЦЕЇСТКИ ВЗЯЛИ УЧАСТЬ У ТРЕНІНГУ
12 березня 2026 року наші активні та небайдужі ліцеїстки – Діана Килимнюк та Софія Юртаєва – стали учасницями надзвичайно важливого молодіжного тренінгу, що відбувся у Хмільницькій територіальній громаді.
Тема зустрічі – «Пауза, яка не відновлює» – зачепила найактуальніше.
У часи постійного інформаційного потоку та тривог ми часто потрапляємо в пастку: здається, що гортання стрічки новин чи безцільний перегляд екрана – це відпочинок. Але чи справді після цього з’являються сили? На тренінгу наші дівчата розбиралися, чому такі «паузи» часто стають ознаками прихованого емоційного виснаження, тривоги чи стресу, які лише виснажують наш внутрішній ресурс.
Під час тренінгу Діана та Софія навчилися розрізняти корисну паузу, що дарує спокій, від «пастки», що лише виснажує нервову систему;
опанували дієві інструменти саморегуляції, які допомагають швидко повернути внутрішній баланс навіть у найскладніші моменти;
взяли участь у відвертих дискусіях про те, як важливо сьогодні дбати про ментальне здоров’я, адже саме наш внутрішній стан – це фундамент для навчання, творчості та майбутніх перемог.
Пишаємося нашими дівчатами, які надихають нас своїм прагненням дбати про себе та підтримувати інших!
Дякуємо організаторам за актуальну тему та цінний досвід для нашої молоді. Разом ми вчимося бути сильнішими!
